주요기사

woman in black tank top and black leggings doing yoga on blue yoga mat on water

여름철 건강한 스트레칭 루틴

주요기사 윤혜련 기자 - 2024년 7월 30일 0

여름철에는 고온과 습도로 인해 신체 피로가 쉽게 누적될 수 있습니다. 이런 시기에 건강을 유지하고 체력을 보강하기 위해 스트레칭은 매우 효과적인 방법입니다. 적절한 스트레칭 루틴은...

clear glass pitcher filled with sliced lemons on black and white table runner

여름철 체력 유지와 정신 건강 관리법

주요기사 윤혜련 기자 - 2024년 8월 19일 0

여름철에는 기온 상승과 습도로 인해 체력 유지와 정신 건강 관리가 더욱 중요해진다. 무더위와 장시간의 햇볕 노출은 신체에 부담을 주며, 이로 인해 피로와 스트레스가 가중될...

행복두끼 프로젝트 협약 체결…사각지대 결식우려 아동 지원

주요기사 윤혜련 기자 - 2025년 1월 10일 0

포천시(시장 백영현)는 지난 7일 행복얼라이언스(사무국 행복나래(주)) 및 행복도시락 사회적협동조합과 ‘포천시 행복두끼 프로젝트 협력을 위한 업무 협약’을 체결했다. 협약식에는 백영현 포천시장, 조민영 행복나래(주) 본부장, 최준 행복도시락...

병 예방과 건강을 동시에, 맞춤형 운동 관리법

주요기사 윤혜련 기자 - 2025년 1월 14일 0

운동은 우리의 건강을 지키는 데 필수적인 요소입니다. 신체 활동은 단순히 체중을 줄이는 것을 넘어서, 여러 질병을 예방하고 전반적인 건강을 향상시키는 데 큰 역할을 합니다....

취약계층 어르신 사랑의 미용봉사 ‘샤방샤방헤어’

주요기사 윤혜련 기자 - 2025년 2월 20일 0

산본2동 지역사회보장협의체·군포미용사회 재능기부로 무료 헤어커트 군포시 산본2동 지역사회보장협의체는 지난 2월 11일 관내 취약계층 대상으로 군포재가노인지원서비스센터에서 어르신 헤어커트를 진행했다. 이날 행사는 대한미용사회 군포시지부 소속 미용사 두 분의...

건강한 식습관과 운동의 힘: 몸을 강화하고 체중을 조절하세요

주요기사 윤혜련 기자 - 2024년 4월 29일 0

건강한 식습관과 꾸준한 운동은 우리의 몸을 강화하고 체중을 조절하는 데 필수적입니다. 이 두 가지 요소를 조화롭게 결합함으로써 우리는 건강한 삶을 살 수 있습니다. 이...

여성과 시민이 행복한 길 ‘여행길 걷기’

주요기사 윤혜련 기자 - 2024년 12월 5일 0

파주시는 3일 연풍리 문화극장 및 성매매집결지 일대에서 파주 학부모 폴리스, 바르게살기운동 파주시협의회, 반(反)성매매 시민활동단 ‘클리어링’, 파주시 여성단체협의회, 학부모 등 40여 명이 참여한 가운데 ’여행길(여성과 시민이 행복한 길) 걷기‘ 활동을 전개했다. ‘여행길 걷기‘는...